Die Zukunft des Menschen hängt davon ab, ob er wieder lernt zu schweigen, sich zu sammeln, seiner selbst mächtig zu werden, Abstand zu gewinnen, den Sinn der Vorgänge zu sehen, nicht aus den Parolen, sondern aus dem Wesen der Dinge heraus.
Romano Guardini
Das Seminarkonzept “Kontemplation in Bewegung” wurde von Werner Gräf aus den Prinzipien der Kampf- und Bewegungskunst Aikido sowie den geistlichen Übungen (Exerzitien) des Ignatius von Loyola (Gründer des Jesuiten-Ordens, 1491-1556) entwickelt. Bewusste Wahrnehmung und Achtsamkeit in der Begegnung mit sich selbst und dem anderen stehen im Zentrum der Übungen. Es geht um Kommunikation. Eine Kommunikation, die aus einer ruhigen und kontemplativen Haltung des Geistes entsteht. Kontemplation in Bewegung nach innen und nach außen gerichtet. Bewusste Wahrnehmung von Nähe und Distanz, Raum und Zeit, sowie Kontakt und Begegnung, eröffnen ein Spektrum neuer Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst und mit anderen. Die Übungsformen sind reduziert auf stille Kontemplation, Atmung, einige wesentliche Grundelemente des Aikido und des Aiki-Ken (Übungen mit dem Holzschwert) und Textmeditationen. Weniger ist dabei immer mehr.
“Nicht Vielwissen sättigt und befriedigt die Seele, sondern das Verspüren und Verkosten der Dinge von innen heraus”.
Ignatius von Loyola
Im Focus stehen Übungsthemen wie:
Sich ordnen und ausrichten - Haltung bestimmt unser Leben. Innerlich und Äußerlich.
Sich öffnen - Geist und Körper werden frei.
Sich entscheiden - Gute Entscheidungen treffen. Wir haben die Wahl. Immer.
Loslassen und Vertrauen
Es gibt offene und geschlossene Seminare in unterschiedlichen Formaten:
Workshops, Tagesseminare, Wochenendseminare oder laufende Kurse.
Seminare für Firmen oder spezielle Gruppen auf Anfrage.